玫瑰提子茶
分类：改善久坐少动、肩颈酸痛循环差
功效
舒压宁神
食材
玫瑰花15克、葡萄干40克、鲜奶（脾胃差的人可改为煲茶较好）800毫升
做法
1. 800毫升水放入锅内，水滚后放进葡萄干慢火煲10分钟。 2. 将火关掉，加入玫瑰花焖1分钟即可饮用。
分类：改善久坐少动、肩颈酸痛循环差
舒压宁神
玫瑰花15克、葡萄干40克、鲜奶（脾胃差的人可改为煲茶较好）800毫升
1. 800毫升水放入锅内，水滚后放进葡萄干慢火煲10分钟。 2. 将火关掉，加入玫瑰花焖1分钟即可饮用。