五味子核桃糊
分类：改善用脑过度、精神紧绷
功效
补脑养气、温肺润肠
食材
五味子15克、核桃100克、蜂蜜2汤匙
做法
1. 将核桃肉放入搅拌机磨成粉末备用。 2. 锅里加1碗清水，放入核桃粉，不停搅煮十几分钟，收火加2汤匙蜂蜜即可。 3. 每日1次，睡前2小时空腹服更佳。
分类：改善用脑过度、精神紧绷
补脑养气、温肺润肠
五味子15克、核桃100克、蜂蜜2汤匙
1. 将核桃肉放入搅拌机磨成粉末备用。 2. 锅里加1碗清水，放入核桃粉，不停搅煮十几分钟，收火加2汤匙蜂蜜即可。 3. 每日1次，睡前2小时空腹服更佳。